حقاً إنها القناعات

ايميل اعجبني وأحببت أن انقله لكم

كنت أفكر ذات يوم في حيوان الفيل، وفجأة استوقفتني فكرة حيرتني وهي حقيقة أن هذه المخلوقات الضخمة قد تم تقييدها في حديقة الحيوان بواسطة حبل صغير يلف حول قدم الفيل الأمامية، فليس هناكسلاسل ضخمة ولا أقفاص.. كان من الملاحظ جداً أن الفيل يستطيع وببساطة أن يتحرر من قيده في أي وقت يشاء لكنه لسبب ما لا يقدم على ذلك!

مهارات الاستماع ((الجزء الرابع من فصل شفافيه التعبير))

بعد أن تعلمت ما لا يجب أن تفعله عندما يشركك شخص ما في مشاعره. آن الأوان أن تتعلم على مايجدر بك أن تفعله.
اليك الآن وسائل الاستجابه التي تشجع الآخرين على اشراكك في مشاعرهم.
الصمت:
أن البقاء في حالة من الصمت وإعطاء الفرصه للشخص الآخر لينفس عما بداخله يمكن أن يشجع رغبته في الافصاح،واحيانا يكون هذا كل مايحتاج إاليه ،حيث أن الصمت يعني القبول والرضا.

الانصات إلى المشاعر ((الجزء الثالث من فصل شفافيه التعبير))

والآن وبعد أن قدمنا بعض الطرق التي تستخدم للتعبير عن المشاعر السلبيه والإجابية للآخرين وذلك في المواضيع السابقه, دعونا نلقي نظره على الجانب الاخر من عملية الاتصال وهو الانصات إلى مشاعر الشخص وفهمها
الانصات إلى المشاعر:لم يكن الانصات الى المشاعر جزء من تربيتنا,لذلك فقدلايكون لديك مهاره الاستماع الجيد لآخرين حين يتعلق الأمر بالمشاعر,وربما تجد نفسك تتجاوب بطرق لا تفيد هذا الشخص.

أولاد وبنات

هناك عبارة اسمعها كثيرا من الأمهات وهي قولهم ((البنات أحن من الأولاد)) . بالتأكيد هناك فروق فرديه فقد نجد ولد أحن من بنت على والديه ,ولكن هل الأغلبيه تنطبق عليهم هذه العباره.
اذكر بالمناسبه موقفين في هذا المجال

قصتي مع الزجاجة الزرقاء

رن جرس الباب ففتحته ,فإذا بي اجد امرأه شابه تسأل عن جارتي أين ذهبت؟ فقلت لها لا أدري,فاستأذنتني أن تدخل بيتي وتنتظرها حتى تعود فأذنت لها رغم إن قلبي لم يرتح لها.

معلمة لا أنساها ((الجزء الثاني))

اعود للحديث عن معلمتي التي لا أنساها ومافعلته مع طالبات صفي لتترك في نفسي هذا الاثر .

أبرز ما كان يميزها الأحترام لجميع التلميذات بغض النظر عن مستواهن الدراسي,فعندما تخطئ طالبه  في الإجابه

معلمة لاأنساها ((الجزء الأول))

خلال مراحل التعليم قابلت الكثير من المعلمين والمعلمات , منهم من يجيد  مهنته ومنهم المتوسط ومنهم السئ الذي يجعل تلقى العلم كالدواء المر نشربه على مضض.ولكن ما أن تمر السنه حتى انسى ذلك المعلم أو تلك المعلمه.

  الى أن قابلتها , معلمه قلبت كل مفاهيمي عن التعليم ودوره 

الوداع الأخير

عندما سافر والدي لاكمال تعليمه,ودعه جدي وكان حينها يناهز الثمانين من عمره,فحتضنه وقبله ثم ركب والدي السياره وما أن ابتعدت السياره قليلا حتى اخذ جدي يجري خلف السياره ,فطلب

حمار فل اوبشن

 قال رجل من الحمقى لنخاس : اطلب لي حمارا ليس بالكبير المشتهر ولا القصير المحتقر لايقدم تقحما ولايحجم تبلدا يتجنب بي الزحام والرجام والآكام خفيف اللجام اذا ركبته هام واذا ركبه غيري قام ان علفته شكر وان اجعته صبر قال النخاس اصبر حتى اذا مسخ الله القاضي حمارا رجوت ان اصيب لك حاجتك ان شاء الله

العاشق الساخط (الجزء الثاني)

منذ وعيت على الحياة والعم عبدالله شخص مهم في العائله , كان شيخا كبيرالسن شديد النحافه , على وجهه آثار وسامة لا ترى بشكل واضح بسبب شده نحافته,كان شخصيه جذابة عندما تجالسه يأسرك بفكاهته وحضور بديهته وذكائه الواضح,

لا تعبث مع هذه الحيوانات

يقال أن الرسوم المتحركه وبالذات افلام والت ديزيني وتصويرها الخيالي للحيوانات المتوحشه بشكل لطيف ساهم في جهل الناس واستهتارهم اثناء التعامل مع هذه الحيوانات
فتأثرهم بمايرونه من قصص جعلهم لا يدركون طبيعه هذه الحيوانات ورده فعلها العنيفه تجاه تحرش البشر بها وملاطفتهم لها ,لذلك تحدث مثل هذه الحوادث المؤسفه

أول درس في المشرحة

صف مليء بالطلاب المنتظمينن من السنه الاولى يتشاركون يومهم الاول في صف التشريح
في المحاضره بدء البروفيسور بالكشف عن بقره ميته تحت غطاء ابيض على طاولة العمليات
البروفيسور اخبر الصف انه في الطب هناك ميزتان يجب ان يتحلى بها الطبيب:

سخط عاشق

في احدى المدن الساحليه وفي الاربعينات من القرن الماضي حدثت هذه القصه ......
كان عبدالله شاباً طيب القلب كريما ,ًو كعادة الأسرفي ذلك الوقت, ما أن بلغ عبدالله سن الشباب حتى بادر اهله الى تزويجه,كانت زوجته مريم فتاة صغيره السن ذات جمال وحسب ونسب ,أحبهاعبدالله كثيرا وبادلته الحب فهو أول رجل في حياتها وهي أول فتاة في حياتة ,وهما في بدايه الشباب حيث تكون العاطفه قويه وصادقه ०
عاش عبدالله ومريم

طرائف عربيه

** وقف أعرابي معوج الفم أمام أحد الولاة فألقى عليه
قصيدة في الثناء عليه التماساً لمكافأة, ولكن الوالي لم يعطه شيئاً وسأله :
ما بال فمك معوجاً, فرد الشاعر :
لعله عقوبة من الله لكثرة الثناء بالباطل على بعض الناس .
*********
كان أحد الأمراء يصلي خلف إمام يطيل في القراءة, فنهره الأمير أمام الناس, وقال له :

الباميا لمرضى السكر

خذ عدد 2 من الباميا وقطعها ثم ضعها بكأس به ماء وضع غطاء عليه حتى الصباح

وعند الصباح قبل الفطور اشرب الماء فقط وداوم على هذا لمدة اسبوعين

ميلاد الحب

حين تتحول الكلمات الذابله الى سحاب يمطر ارق واعذب المعاني التي تنزل على روحك فتهتز جنباتها لتنبت مشاعر تدهشك جدتها وقوتها وروعتها.حين تذوب الوجوه وتنطفئ الاصوات وتعزلك الدهشه عن كل ما ومن حولك فتحلق نفسك عاليا بعيدا عن جفاف الواقع وخشونته.حين تشعر أنك مولود جديد يشكل الحب ملامحه ويرسم ابتسامته ويوهج البراءة في عينيه ،فتمسك القلم وتدون يوم ميلادك الجديد.والان اجبني ...
هل احببت؟؟؟

رجل يختار قبره(قصه حقيقيه)

هذه قصه حقيقيه رواها لي ابي عن رجل من اقربائه ,يقول هذ الرجل:خرجت ذات يوم مع احد اصدقائي

نتنزه في طرقات بلدتنا الصغيره ,وساقتنا قدمانا الى مقبره في طرف البلده فدخلناها وهناك وجدنا قبرين قد

آآآآآآآآآآآآآآآآآه ياعرب

قلوب بعض الأمهات

الام كما هو معروف منبع الحنان والتضحيه والاهتمام , وحب الام لابنائها حب ليس له حدود ,ولكن احيانا اسمع عن مواقف محزنه تصدر من بعض الامهات تجاه اولادهن لا ادري هل هي اهمال وعدم اهتمام أم انانيه أم اسباب نفسيه لا نفهمها مثل الموقف الاخير।
*************

وسأذكر لكم بعض المواقف التي سمعتها :

الجزء الثاني من فصل(شفافيه التعبير)

نتناول الان الطرق الفعاله في التعبير عن المشاعر وهي استخدام ضمير المتكلم أنا:هذه الرسائل تعني أنك تتحمل المسؤليه دون توجيه لوم للاخرين او انتقادهم فتقول مثلا

مختصر من فصل(شفافيه التعبير) من كتاب الشعور اختيار ينبع من الذات , تأليف:د. جاري ماكاي ود.دون دينكماير

ننقاش في هذا الفصل عمليه نقل المشاعر بين طرفي الحوار:المتحدث والمستمع।عندما تحذوك الرغبه في اشراك شخص فيما ينتابك من المشاعر فإنك تأمل أن يتم ذلك بصوره فعاله وبطريقه تساعدك على إنجاز هدفك وهو تحسين العلاقه بينكما,وعلى الجانب الآخر

من هو أحن زوج؟؟؟

أنتظر إجابتكم

من أحن زوج من هؤلاء الأزواج؟؟؟؟

عبر عن شعورك بطريقه صحيحه

قد تشعر المرأه بالاستياء من تصرفات زوجها حيالها في بعضالامور ,فتحاول ان تناقشه في الامر وتقول له بطريقتها الخاصه :كفى إنك تؤذيني ,كف عن الاستهانه بمشاعري

اعطني بعضا من اهتمامك ,فتفاجأ ان الحوار الذي ارادت أن تجعله هادئا ودافئا يتحول الى معركه حاميه الوطيس وتراشق بالاتهامات .

عندما يحدث ذلك تتهم المرأه زوجها بأنه عنيد ودكتاتوري واناني , وتتعجب من رده فعله العنيفه وهي لا تعلم أن هناك سبب آخر حول الحوار الى معركه

وتجهل أن هناك مهاره يفتقدها الكثيرمنا تسمى:شفافيه التعبير عن المشاعر

هذه المهاره كلنا بحاجه اليها ,الزوج والزوجه ,الأباء والابناء,باختصار كل انسان يتوق الى علاقه سويه دافئه بمن يحبهم .

في المدونه القادمه سوف احاول ان الخص فصل بعنوان (شفافيه التعبير عن المشاعر)

وهو الفصل الحادي عشر من كتاب(الشعور اختيار ينبع من الذات)

الكتاب معقد بعض الشئ ولكن سأحاول أن اخذ الخلاصه واعبر عنها باسلوبي

أحب اسمع رأيكم .

أطفال اخر زمن

بماذا تتغنى في هذه الحالات؟

تنتاب الانسان في احيان كثيره مشاعر نفسيه من شوق وحنين أو الم وضيق ,أو حزن واكتئاب ويحب وهو في هذا الاحوال أن يردد ابياتا من االشعر(أن كان من محبي الشعر)

ورغم أني لا أعتبر نفسي قارئه نهمه للشعر الا أن هذا لايمنع أن اردد بعض الاشعار بيني وبين نفسي أحيانا

وخاصه الابيات الرقيقه التي تلامس قلبي

أذكر معلومه قرأتها في كتاب تقول

ضربه شمس

عطش حارق يمزق حلقه,يحاول ان يحرك لسانه فيشعر أنه قطعه من الخشب اليابس, سمع اصوات تتعالى من حوله : ماء 00ماء,فنظر عن يمينه فاذا بأعداد كبيره من الناس فوق رمال الصحراء الحاره يشكون العطش مثله, ماذا حدث ؟ أين ذهب غدير الماء؟ ।يلوح له من بعيد رجل طويل القامه يحمل في يده دلوا , اقترب الرجل منه

جدتي .. نسمه عابره

بيضاء البشره, رشيقه القوام ,تمشي بخفه وتجلس مستقيمه الظهر, قليلة الكلام ,اذا اجمعت مع نساء الحي تراها صامته اغلب الوقت وعيناها من خلف نظارتها الطبيه ترمش ببطء ،إنها جدتي أمراة فرضت احترامها على كل من عرفها، لا تتدخل فيما لايعنيها ولا تثرثر فيما لافائده منه।أميه لا تقرأ الا القران وتجلسنا ونحن صغار لتحفظنا بعض السور والادعيه وتعاتبنا برقه اذا قاطعناها بضحك او عبث , نلقي عليها بعض

قصصي مع المتسولين

يدهشني ما يبتكر المتسولين من اساليب في الشحاذه فرغم اني ادعي الذكاء والفطنه الا أن كثيرا ما اقع في حبائلهم والمرات القليله التي انجو فيها من تصديقهم اقع فيما هو أسوء من ذلك ، اقع في تأنيب الضمير فلعل هذا المتسول صادق فيما يقول ، وكثيرا ما ضحك زوجي من سذاجتي ، سأروي لكم ما عرفت من اساليب التسول المبتكره